頭皮のかゆみを改善したいなら!まずは原因を知ることから

頭皮のかゆみの原因って何があるの??

いきなりですが、頭皮に化粧水を塗ったことありますか?

 

 

はっ?何それ?

 

そんな突っ込みが返ってきそうな気がしますが、頭皮の痒みを改善するためには実はこれがとても大事なんです!!

 

洗顔後に顔には化粧水や乳液を塗って乾燥ケアしますよね?じゃあ、なぜ頭皮には同じように乾燥ケアをしないのでしょうか?

 

 

それは・・・・「見えないから」「触らないし分からないから」

 

 

結果、頭皮が乾燥しているのにほっておいて、痒くなっているんです。。。。

 

 

頭皮のかゆみの原因は90%以上が乾燥によるものだと言われています◎

 

頭皮の炎症・湿疹・かさぶた・フケ・べたつきetc・・・・と、頭皮のかゆみの原因は様々ですが、これら全て頭皮が乾燥してることでのおこる症状なんです。

 

 

つまり、頭皮を保湿してあげることが、様々ある「かゆみの原因」を根本からケアすることに繋がります♪

 

 

 

頭皮が乾燥する原因は?

 

頭皮が乾燥する原因は大きく分けて2つあります。

 

@シャンプーの洗浄力が強すぎる

 

「なんとなく市販のシャンプーを使ってる」・「成分とか気にしたことない」という人は要注意です!
安価なシャンプーをずっと使っていると、頭皮環境が悪化していく原因に。洗浄力が強いことで、頭皮が乾燥してかゆみの原因を作ってしまっている恐れがあります。

 

A加齢による水分保持力の低下

 

悲しいかな、人間が年をとるごとに保水力が失われていきます。頭皮もその影響を受けるので、「今までと同じシャンプーを使ってるのに急に頭皮がかゆくなった。」「30歳を超えたあたりから頭皮がかゆい。」など、加齢による乾燥が起こります。

 

 

じゃあ、どうすれば頭皮の乾燥を防げるの?

 

 

低刺激で洗浄力が強くないシャンプーを使う

「頭皮が痒い」ってなった時におそらくほとんどの人がシャンプーを変えてみようかなってなると思います。
その際に重視するべきなのが”低刺激”・”洗浄力”の2点です。

 

詳しくはこちら⇒頭皮のかゆみをシャンプーで改善するには?

 

 

頭皮の保湿をしてあげる

保湿力の高いシャンプーを使うのもいいことですが、顔や体と同じようにお風呂上がり後にしっかりと保湿ケアしてあげることが重要です。
化粧水を吹きかけてあげるのがもっとも簡単で効果的なのでやってみましょう。

 

詳しくはこちら⇒化粧水で頭皮の乾燥を防ぐ!かゆみの原因を撤退させよう!

 

 

乾燥からくる頭皮のかゆみの症状について

 

最初にお伝えしましたが、頭皮のかゆみの原因は乾燥によるものです。

 

しかし、細かく見ていくと、いろいろな症状があります。
そこで、乾燥が原因による頭皮のかゆみを引き起こしている症状を細分化してみました。

 

 

◎マラセチア菌の増加

 

・・・マラセチア菌は皮脂を遊離脂肪酸に分解するんですが、その酸によって頭皮が刺激されることで頭皮のかゆみや炎症を引き起こします。

 

頭皮のかゆみとマラセチア菌の関係は??

 

 

◎脂漏性湿疹

 

・・・頭皮の皮脂が過剰に分泌されることで、湿疹がおこります。これはマラセチア菌の増加に影響してきます。

 

脂漏性皮膚炎・脂漏性湿疹の対処法は?

 

 

◎炎症・赤み

 

・・・頭皮の炎症には理由がいろいろありますが、中でも乾燥によって頭皮がかゆくなり、掻いてしまうことで炎症しているケースが多いです。

 

 

◎かぶれ・アレルギー

 

・・・シャンプーやワックスなどの成分が頭皮に合わないことで頭皮が痒くなってしまう場合もあります。今まで何ともなかったのに急にダメになる場合もあり、その原因は頭皮の乾燥による頭皮環境の劣化が考えられます。

 

 

 

頭皮のかゆみを改善したいなら保湿するべき!!

 

上記のように、「頭皮が痒い」という1つの症状にも細かく分けると様々な要因があります。
しかし、そのほとんどは頭皮の乾燥が原因による2次災害なんです。つまり、頭皮を保湿すれば、これら全ての要因・症状の改善に繋がるということです。

 

頭皮がかゆいというにはもちろん、フケが多くて悩んでる、抜け毛が心配、etc・・・すべて頭皮の乾燥を改善してあげることで解消できます☆

 

 

頭皮の痒みの原因は乾燥。改善したいなら頭皮を保湿しよう♪

 

これをしっかり認識していれば頭皮のかゆみともおさらばできるはずです。

 

 

頭皮が乾燥することで、そこから段階的に頭皮環境が変わっていきます。
今の自分はどの段階で、どういう理由で痒くなっているのかを知ることも重要です。

 

 ⇒頭皮の痒みには段階がある!?頭皮の状態移行について!